zo was mijn week 16 / 2024

maandag 15 april

Handschoenen aan en sjaal om, want het was koud. Om half 10 was er nog niemand van 'mijn' klasje. Een paar afmeldingen en een student die aangaf wat later te zijn. 

Regen, storm, hagel en onweer op de terugweg 's middags. Had wel gekeken op Buienradar, maar dacht te zien dat het mee zou vallen. Vergissing. Toen ik tien minuten thuis was ging de zon schijnen. Daarna was het lang genoeg droog, zodat ik droog bleef op weg naar de sportschool en weer terug naar huis.

dinsdag 16 april

Niet wakker van de wekker, maar wakker van de regen op het dak. Mijn laarsjes waren nog nat van gisteren dus ik trok mijn oude paar maar aan. Twee afspraken buiten school, niet helemaal droog gebleven, maar niet zo nat als gisteren. Een van de afspraken was op ons stafbureau. 

Ik heb me laten voorlichten door een dame van personeelszaken over de seniorenregeling die geldt vanaf je 57e verjaardag. Deze regeling houdt in dat je bij een fulltime baan 170 uur minder kan werken per jaar, dit kost jou dan 45% salaris. Je pensioen loopt door over je fulltime aanstelling. De 170 uur kan je, in overleg met je leidinggevende, inzetten zoals je zelf wil. Een schooljaar telt 40 lesweken, je kan dan bijvoorbeeld een keer per twee weken een dag vrij nemen. Of per dag korter werken. Of ik er gebruik van maak en hoe dat weet ik nog niet.

woensdag 17 april

Heerlijk geslapen en zonder regen naar mijn werk. Prima dag, voelde me energiek en positief. Zou dat komen omdat ik vandaag de zon een paar keer zag? 

's Avonds was T. zo moe dat hij eind van de middag een kop soep at en voor het avondeten naar bed ging. Ik maakte voor mezelf een snelle maaltijd, maar ook snel kan gezond én lekker zijn. Tegenwoordig ben ik van de crunchwraps. Een pakketje maken van Libanees volkorenplatbrood. Vulling kan van alles zijn. Ik heb altijd gekookte kikkererwten in de vriezer, er is Turkse witte kaas in huis en groente ook op voorraad. Een maaltje is dan zo gefixt.

donderdag 18 april

Vandaag de onderwijsovereenkomst van een van de studievertragers ontbonden. Vanaf januari ben ik P., een jongeman van 20, aan het bestoken met brieven die ik per gewone en per aangetekende post verstuur. Daarnaast stuur ik de brieven ook nog per Whatsapp en per e-mail. Ik denk dat hij ze wel ontvangt. 

In de brieven staan uitnodigingen voor een gesprek op school om te bespreken hoe hij zijn niveau 2 opleiding, waar hij in augustus 2023 mee startte, kan afronden met een diploma. Er moeten nog wat opdrachten gemaakt, examens gedaan en er moet nog zo'n 120 uur stage worden gelopen. Afronden dit schooljaar zou mogelijk zijn als hij nu aan de bak gaat.

Er is een jongerenwerker naar zijn huis gegaan om met hem te spreken, we hebben een doorstroomcoach ingeschakeld (dat is een soort Leerplichtambtenaar voor 18+ studenten zonder startkwalificatie) die ook een deurbezoek heeft gebracht en we hebben in februari en maart ook iedere twee weken een uitnodiging verstuurd. Een keer heeft hij met de doorstroomcoach gesproken en tegen haar zei hij dat hij zijn best zou gaan doen en weer zou starten. Dit was drie weken geleden.

De laatste afspraak die we maakten stond vandaag op de planning. Om 11.30 uur. Toen ik om 11 uur even in de aula was zag ik ineens een jongeman snel opstaan en weglopen. Gelukkig rende hij niet en kon ik, met mijn lange benen, zonder al te veel moeite hem achterna en haalde ik hem in. Het was, zoals ik al dacht, P. HIj had gezellig met wat vrienden zitten kletsen. Bij de klapdeur zei ik "Hoi P!, kom je voor je afspraak? Wat fijn!". Hij mompelde een groet en zei ja. Daarna liep hij door. 

Op de afspraak verscheen hij niet. Toen is besloten dat het dan nog weinig zin had om hier nog meer tijd en energie in te steken en is de uitschrijving in gang gezet. 

Wat er in het hoofd van deze jongeman omgaat, geen idee. Bang? Of stak hij een dikke vinger op en dacht hij aan zijn studiefinanciering (een kleine honderd euro),  die hij iedere maand op zijn rekening krijgt gestort? We zullen het nooit weten. Nu heeft hij in ieder geval niks, geen diploma, geen vak geleerd, geen baantje (weet ik) en als er niks veranderd vrij weinig toekomstperspectief.

Hij zal zich vast ergens anders inschrijven en dezelfde truc uithalen. Helaas laat 'het systeem' dit toe en kunnen wij hier niets aan doen. 

vrijdag 19 april

Paar afspraken, wat administratie gedaan en op tijd naar huis. Niet naar de sportschool. Was alleen en had nadat ik lekker had gegeten wel een eetbui. Jammer hoor. Ze blijven maar komen. Waarom lukte het me een paar jaar geleden om ruim 90 dagen eetbuivrij te zijn en nu niet meer?

zaterdag 20 april

Jammer dat het geen voorjaar wil worden. Het was echt heel koud vandaag. Toch hebben de dekbedhoezen buiten gehangen om te drogen.

Mijn vader bracht een flitsbezoek. Hij had wat aanpassingen gemaakt aan zijn 'na mijn dood' document op de computer en dit voor mij uitgeprint. Net als mijn vader ben ik ook op die manier bezig met mijn sterfelijkheid. Ik heb, naast een testament, ook zo'n document. Misschien voor T., dat ligt er natuurlijk maar helemaal aan wie van ons het eerste overlijdt, en anders voor degene die het vindt. Ik vind het heel normaal om over dit soort dingen te praten én voorbereidingen te treffen. Zelfs al ben ik dan nog niet hoogbejaard.

Eten ging vandaag goed. Ik heb mijn eetbui van gisteravond niet gecompenseerd door minder of minder lekker te eten, heb dus ook mijn zaterdagse ijscoupe met slagroom gegeten. 

zondag 21 april

Vandaag het avondeten voor morgen gemaakt. Aubergines gegrild en bechamelsaus gemaakt. De tomatengroentesaus haalde ik uit de vriezer, binnen een kwartier stond er een schaal lasagne in de koelkast.

Toen naar de Plus, daar waren de asperges het goedkoopst. Biologische ham hebben ze niet maar de AH wel, dus ook daar nog even naar toe. T. maakte er 's avonds een klassieke aspergemaaltijd mee. 

Ook even naar de bieb om mijn reservering op te halen. Twee andere boeken ingeleverd, eentje nog ongelezen omdat ik er gewoon niet aan toe ben gekomen. Bloggen kost af en toe best veel tijd, series kijken ook. Als het straks buitenzitweer is ga ik vanzelf meer lezen. 

Klaar voor de komende week. De laatste werkweek voor de meivakantie. Twee weken vrij, zalig.

op mijn bord - week 16 / 2024

Bij diverse supermarkten waren deze week de asperges in de aanbieding. Ik schreef al eerder dat ik daar op wachtte want ik vond ze steeds erg duur. Maar nu was het zover! En mijn Libanese crunchwrapfase gaat ook deze week nog door.

maandag 15 april

volkorenpasta met tomatensaus - courgette - sla

T. bereidde een heerlijke tomatensaus door tomaten te roosteren in de oven samen met uien, knoflook en kruiden.

dinsdag 16 april

gebakken aardappelen - rodekoolsla - broccoli - groene sla met komkommer

woensdag 17 april

Libanees volkorenplatbrood gevuld met kikkererwten, feta, restje tomatensaus en ijsbergsla - groene sla met komkommer - broccoli

donderdag 18 april

boerenomelet - volkorenzuurdesembrood - gevulde salade

vrijdag 18 april

Libanees volkorenplatbrood gevuld met makreel , tomaat en ijsbergsla - coleslaw - groene sla met komkommer 

zaterdag 20 april

wokgerecht met veel groente, noedels, tempeh en pindasaus

zondag 21 april

asperges met ham, Roseval aardappeltjes en gekookt ei - sla

Volgende week is mijn laatste week op school. T. neemt de meeste kookbeurten op zich, ik ben van plan om tijdens de meivakantie weer wat gerechten te maken omdat ik dan meer tijd heb. Wil wat nieuwe dingen proberen, zoals een Indonesische Rendang met jackfruit in plaats van rundvlees.

kijken!

Ben je abonnee van NPO Plus? Dan raad ik je aan om naar de documentaire Louis Theroux - talking to anorexia te kijken.

Louis is in deze documentaire op bezoek bij een aantal anorexiapatiënten die in een kliniek zijn opgenomen. Ook komt hij bij twee van hen thuis. De vrouwen zijn open en eerlijk over hun aandoening. 

Ik heb eerder eens geschreven dat iedereen met een eetstoornis er op zijn/haar manier mee omgaat, maar dat er ook veel overeenkomsten zijn. Bij sommigen zijn de klachten erger dan bij anderen, is het bij de een meer zichtbaar dan bij de ander en is het voor de mensen in de omgeving vaak niet te begrijpen.

Deze documentaire laat dit allemaal zien. 

Houd er rekening mee dat het een goede documentaire is, maar zeker geen makkelijke!

zo was mijn week 15 / 2024

maandag 8 april

Zoals iedere maandagochtend zit ik klaar in mijn lokaal voor de studievertragers. Er komen er twee opdagen, allebei ruim een uur te laat. De rest schittert door afwezigheid en reageert niet op mijn appjes.

Mijn paspoort ligt klaar op het stadskantoor. Ik ga wat eerder weg om het op te halen. Toen ik een paar weken geleden een afspraak had voor het aanschaffen van een nieuwe identiteitskaart, las ik op een monitor in de wachtruimte dat er voor het VK (Engeland, Schotland en Wales) een paspoort nodig is en geen ID-kaart. Ik heb toen mijn aanvraag omgezet in een paspoort omdat ik van plan ben om ergens in de komende tien jaar naar Londen te gaan.

dinsdag 9 april

Er zijn deze week rapportvergaderingen bij de niveau 3 en 4 opleidingen. Ik sluit aan zodat ik weet wat er allemaal speelt, welke studenten zouden kunnen blijven zitten, welke weggaan, welke slagen voor 1 oktober en ook om te kijken of er aanvullende zorg of ondersteuning nodig is bij deze studenten. Altijd leuk om mee te denken met de collega's.

Eind van de middag zou ik een overleg hebben aan de andere kant van de grote stad, maar doordat alles uitloopt en ik geen auto tot mijn beschikking heb op dit moment moet ik afzeggen. Het zou te ver fietsen zijn en te lang duren met de harde wind die er op dat moment staat. Met mooi weer zou het al ruim drie kwartier fietsen zijn en nu zeker een uur. Ik wacht de notulen wel af.

woensdag 10 april 

Een heel stille dag op school. Een deel van de collega's en veel studenten waren vrij omdat zij het einde van de Ramadan vieren met het suikerfeest. Ik had wat afspraken en deed mijn administratie. 

donderdag 11 april

Weer een dag met rapportvergaderingen en een overleg met mijn teamleider. Geen spannende dingen verder. Sporten na schooltijd, lezen en mijn blog voor de donderdagavond afmaken. Inspiratie om te bloggen ontbreekt een beetje. Merk dat ik de lat weer erg hoog leg voor mezelf. Zeker wanneer ik - met heel veel plezier - blogs van anderen lees.  Het hoeft niet heel diepgaand te zijn om leuk te zijn voor de lezers. Misschien moet ik daar ook wat meer naar toe, beetje keuvelen over een breder scala aan onderwerpen dan alleen maar eten en eetstoornissen. Het lijkt alsof al die andere bloggers dit soort teksten uit hun mouw schudden, maar misschien vergis ik me daar wel in en kost het hen net zoveel energie en tijd als het mij kost. En dat heb ik er nog steeds graag voor over, maar soms ook even wat minder graag.

Had een mini-eetbui voor ik naar bed ging. Bleek later de start van een tweedaagse te zijn.

vrijdag 12 april

Mijn werk voor de week afgerond. Verslag van de studentbesprekingen aan de teamleiders gestuurd. Zij kunnen dan met de studentenaantallen rekening houden bij het invullen van de formatie. 

Zitten wachten op studenten waar ik een afspraak mee had maar die niet kwamen opdagen. Een meldde dit netjes, de ander niet. Zij had een brief ontvangen, een mail én een appje. Wanneer zij mij nodig heeft weet ze me altijd te vinden. Ik moet het niet persoonlijk maken, maar dat is wel eens lastig. Loslaten!

Midden op de ochtend begon ik met het eten van een paar overgebleven paaseitjes. Al gauw mondde dit uit in eetbuigedrag en ging ik meer eten. Er is altijd wel wat te eten en ook nu was dat het geval. 

Onderweg naar huis ging het door en thuisgekomen kon ik niet stoppen. 

zaterdag 13 april

We vieren het niet maar we zijn vandaag 12,5 jaar getrouwd. Al veel langer samen, hier zal ik ook nog eens een leuk blogje over schrijven. We hadden wel het plan om bij onze lokale Italiaan pizza te gaan eten. Dat zijn erg lekkere pizza's en een paar keer per jaar kan ik daar erg van genieten. Maar niet gereserveerd en dan is er geen tafeltje vrij zaterdag.  Toen maar laten bezorgen.

Eind van de ochtend kwam een bevriende buurvrouw twee tompoucen brengen, we hadden nog iets tegoed van deze buurtjes. Het waren tompoucen van de goede bakker met een dikke toef slagroom bovendien. Dat, en het pizzavooruitzicht, was de aanzet voor een tweede eetbuidag.

Nee, een tompouce en een pizza maken geen eetbui. Het is wat ik er allemaal nog voor, tussen en na heb gegeten. Maar om daarover te schrijven heb ik geen behoefte.

zondag 14 april

Balansdag vandaag. Begonnen met een bak havermoutpap, daarna naar de sportschool.  In huis gerommeld, nog een paar boodschappen gedaan, eten voor morgenavond gemaakt. 

Lunch was een salade en roggebrood met kaas.

Wassen, drogen, opvouwen en opruimen. Spullen voor de werkweek uitgezocht. Rekening gehouden met herfstweer. 

Avondeten was een normale maaltijd, gezond en lekker. Ook een bakje vla toe genomen. Gevoel dat ik weer back on track ben. Niet mee zitten verder, ik was futloos van te weinig eten en teveel bewegen. Leer ik het dan nooit?

Nieuwe week ziet er niet bijzonder spannend uit. Ook nog eens lelijk weer als ik de weerapp en weervrouw mag gelopen. Maar het is wél de een na laatste week voor meivakantie, dat is het positieve aan volgende week. Nog even dus.

op mijn bord - week 15 / 2024

Ons eerste lentegerecht van dit jaar aten we op dinsdag. Oorspronkelijk stond het afgelopen zondag op het menu, maar toen aten we op het laatste moment niet samen.  Het blikje tonijn was al open en dus kwam het deze week op tafel.

maandag 8 april

volkorenpasta - roomsaus champignons en courgette - sla

dinsdag 9 april

salade niçoise - volkorendesembrood

woensdag 10 april

stoofpot prei en bruine linzen - rookworst - gekookte aardappels - sla

donderdag 11 april

goodie bowl: zilvervliesrijst, linzen (kliekje van gisteren) - olijven - geitenkaas - broccoli - sla

vrijdag 12 april

van alles en nog wat

zaterdag 13 april

pizza van de lokale Italiaan

zondag 14 april

Libanees volkorenplatbrood met een vulling van kikkererwten, gebakken champignons, gegrilde aubergine, tomaat en olijven - broccoli - groene sla met komkommer

Ik maakte een pakketje van de wrap en bakte deze in een hete pan zonder vetstof zodat het een crunchwrap werd - de wrap valt dan ook niet meer uit elkaar.

Ik zag dat diverse supermarkten vanaf morgen asperges in de aanbieding hebben. Hier heb ik op gewacht. Zondag staan ze op het menu. Haal ik lekkere aardappeltjes op de markt en ga ik ook nog op zoek naar biologische ham.

wat moet je nou wel en niet eten?

Snot

Niet zo lang geleden stond er op de blog van Izerina Onder de mijmerboom een aardig stukje. Ik kon het niet oneens zijn met haar. Je weet af en toe niet meer wat je wel en wat je niet moet eten, wat wel en niet goed voor je is. 

Natuurlijk snapt iedereen dat het goed is om voldoende vitamines binnen te krijgen en dat je groente niet tot snot moet koken. Maar weet iedereen bijvoorbeeld ook dat diepvriesgroente net zo gezond is als verse groente? 

Ieder weldenkend mens begrijpt ook dat dagelijks een menu van het bedrijf met de grote gele M misschien wel lekker en makkelijk is, maar niet gezond. Dat je dit soort eten heus wel mag eten, maar niet te vaak. Maar wat is niet te vaak? 

Roken

Van roken weten we nu allemaal dat je er de meest vreselijke dingen van kan krijgen. Toch zullen er mensen zijn die rokers kennen die al rokend zonder enge ziektes oud zijn geworden. Ik ken ze ook. Mijn oma aan moeders kant rookte een pakje Caballero per dag en werd 81. Mijn opa aan vaders kant was een kettingroker, zijn merk weet ik niet meer, hij stak af en toe letterlijk de ene sigaret met de andere aan. Hij rookte zelfs onder het eten als ik het me goed herinner. Hij werd 82 of 83. 

Roken wordt al lang door de overheid ontmoedigd en dat heeft ertoe geleid dat het aantal rokers daalt. Laten we hopen dat getal blijft dalen.

Reclame

Maar nu dat eten, daar wordt erg veel onderzoek naar gedaan. We lezen erover in de kranten, in tijdschriften en we horen en zien erover op televisie. Ik volg de programma's waarin dit onderwerp aan bod komt op de voet. Ik denk dus dat ik veel weet. En soms zou ik willen dat ik minder wist. Dat ik mijn harde schijf op onderdelen terug kon zetten naar fabrieksinstellingen. Want ik word er af en toe echt een beetje crazy van.

Wat me dan ook opvalt, en daarin ben ik niet alleen, is dat er op de televisie bijna alleen maar reclame wordt gemaakt voor het ongezonde voedsel, en dat geldt ook voor reclames op straat, op stations en andere openbare plekken. De supermarkten verkopen 80% bewerkt voedsel terwijl bewerkt voedsel slecht is voor ons. Hoe moet iemand die niet zoveel kennis heeft over voeding nu de juiste keuzes maken? De aanbiedingen en reclames voor ongezond eten vliegen om je oren, in de winkels liggen deze producten op ooghoogte en een pak koekjes is goedkoper dan een pond tomaten. 

In de weken naar Pasen zag je overal producten om te ontbijten, brunchen, lunchen en dineren. En dan tussen deze maaltijden door ook nog koffie met wat lekkers en 's middags borrelen met allerlei hapjes.  Veel kant-en-klaar gemaksvoedsel, veel zoet en veel vet. Waarom moeten we twee dagen lang ongezond eten tijdens dit soort feestdagen?

Zelf

Tuurlijk, het is onze eigen verantwoordelijkheid, zo ver was ik ook. Je moet zelf voor je eigen gezondheid zorgen. Ik doe het op mijn manier en die is ook niet aan te bevelen want ik ben weer veel te ver doorgeslagen naar de 'zo gezond mogelijke' kant. 

Maar het blijft lastig om de juiste keuzes te maken, ook voor iemand die goed op de hoogte is. De overheid probeert op allerlei manieren mensen te informeren en verschillende organisaties helpen hierbij. 

Schijf van Vijf

Neem de Schijf van Vijf. Weten jullie allemaal wat er in de vijf vakken staat en hoe je hiermee moet omgaan? Ik weet het, want ik geef er les over. Maar ik heb echt niet alles zo scherp op mijn netvlies staan dat ik altijd eet volgens deze schijf. Ik eet graag yoghurt en kwark, niet plantaardig maar van koemelk. De richtlijn is: 

Neem niet meer zuivel dan de voor jou aanbevolen hoeveelheden.

Wanneer ik dat lees moet ik dus eerst nog even op zoek naar de aanbevolen hoeveelheden. Dat betekent een boel geklik op de computer. En als je de taal niet beheerst, niet handig bent met computers, niet snapt hoe dingen werken dan kan ik me heel goed voorstellen dat je afhaakt.  En zo zijn er talloze voorbeelden te bedenken die het lastig maken voor mensen om een gezond eetpatroon te ontwikkelen. (Ik laat hierbij bewegen nog buiten beschouwing, dat hoort onlosmakelijk bij een gezonde leefstijl maar is een onderwerp voor een andere keer.)

Voorlichting

Hoe het dan verder moet met onze gezondheid? Ik denk dat de voorlichting zo vroeg mogelijk moet beginnen, thuis als het kan maar in ieder geval op school. Onderwijs moet een tegenwicht bieden aan TikTok en Instagram. En het moet van groep een tot het einde van de middelbare school, ieder jaar weer, onderdeel zijn van het curriculum. 

Dat pubers vaak dingen doen of juist niet doen, bijvoorbeeld gezond eten, dat hoort erbij en is niet erg, zolang ze maar wel de juiste informatie aangereikt krijgen. Dan is hun keuze hopelijk een bewuste.

Maak jij bewuste eetkeuzes?

zo was mijn week 14 / 2024

maandag 1 april

Lang geleden was 1 april voor ons gezin een feestdag. Als het een schooldag was dan waren we vrij. Toen ik nog klein was gingen we het dorp in om naar het poortrammeien te kijken en te zien hoe het geuzenschip de stad binnen kwam varen. Veel mensen waren destijds in een historisch kostuum gekleed. Mijn ouders niet, zij droegen hun gewone kleding, maar ik had wel een echte 1 apriljurk. Een donkergroen lijfje en een donkerrode rok, en op mijn hoofd een wit kapje. Ik heb er nog een mooie foto van. Na het binnenvallen van de vesting liepen we door de Voorstraat en Nobelstraat weer terug naar Rugge, maar niet zonder even over de kermis te lopen waar ik een kaneel- of dropstok van mijn zakgeld kocht.

Toen ik al wat ouder was gingen mijn vriendinnen en ik het dorp in, we waren dan de hele dag de hort op. We dronken in die tijd geen alcohol, maar veel dorpsgenoten deden dat wel. Aan het eind van de dag was het dan niet heel leuk meer, want de meeste van deze feestvierders waren dan al sinds de vroege uurtjes feest aan de rol en dat ging natuurlijk altijd gepaard met veel alcohol. Welk feest dit was? Het 1 april feest in Brielle, waar hertog Alva op 1 april in 1572 zijn bril (den Briel) verloor. 

Vandaag heb ik een fietstocht gemaakt, ging ik gisteren naar stad en plas, vandaag een rondje dorpen en polders. Toen ik weer thuis was heb ik al een deel van het avondeten klaargemaakt en daarna mijn twee administratielades opgeruimd.  Wat appcontact gehad met mijn oom uit Limburg en een datum afgesproken om langs te gaan. Meteen een hotel geboekt voor twee dagen in de meivakantie. Dat is iets om naar uit te kijken.

dinsdag 2 april

De eerste dag van een korte werkweek. Voelde alsof ik een week vrij was geweest in plaats van 4 dagen. Er werd bij ons op de afdeling een grote slagroomtaart bezorgd namens de directie van onze school. Iedereen die bij het onderzoek van de Onderwijsinspectie een rol had gespeeld werd uitgenodigd om taart te komen eten. Een heel gezellige pauze met een grote groep collega's!

woensdag 3 april

In de ochtend zouden er een aantal studenten moeten komen, de zogenaamde studievertragers, om aan hun achterstanden te werken. Geen een student kwam opdagen. De ene smoes na de andere. Het zijn natuurlijk niet voor niets studievertragers en ik weet dat dit gebeurt, maar vandaag had ik er even helemaal genoeg van. Dit soort dagen trekt alleen maar energie en geeft helemaal niets terug, bah!

Ben lekker gaan sporten en bij thuiskomst zorgde T. voor het eten. Hij maakte een heerlijke stoofschotel en waar ik van heb gesmuld.

donderdag 4 april

Geen werkdag voor mij vandaag. Er stonden afspraken op het programma voor T. waar ik bij wilde zijn. Gelukkig is dat nooit een probleem op school en regel ik het zo dat alles doorloopt en zorg ik dat er geen losse eindjes zijn. Bovendien was ik via de app en mail bereikbaar mocht er toch iets dringends zijn.

De afspraken verliepen goed en begin van de middag waren we weer thuis. Ik ben gaan sporten en heb daarna niet heel veel meer gedaan. We aten kliekjes dus het was echt een luie middag, en dat op een doordeweekse dag!

vrijdag 5 april

Ik was weer op school en had een boel e-mails te lezen waaruit weer veel werkzaamheden voortkwamen. Lekker gewerkt en alles afgerond zodat ik met een voldaan gevoel naar huis ging. 

Ben niet gaan sporten (compliment to self!) en heb het bed opgemaakt, badkamer schoongemaakt en twee keukenkastjes met voorraad even opgeruimd en een mentale notitie gemaakt van wat er allemaal op voorraad is. Daar gaan we volgende week wat dingen van opmaken.

's Avonds naar een aflevering van Bed & Breakfast gekeken, lekker in mijn uppie zonder commentaar van de wederhelft die dit soort programma's maar niks vindt. 

zaterdag 6 april

Ik was al vroeg buiten om te gaan sporten en het viel meteen op hoe zacht het was, maar wel met een stevige wind. De dekbedhoezen hing ik lekker buiten om te drogen, de rest ging in de droger want toch gratis. 

Mijn eerste koffie van dit jaar buiten op ons dakterras gedronken, tussen de plantjes en boompjes waar nu weer knoppen en blaadjes aanzitten. 

Na mijn rondje boodschappen ben ik niet meer de deur uit geweest. Lezen, bloggen en het eerste deel van de serie Six Four op BBC First gekeken.

zondag 7 april

Ook een mooie dag en geen plannen. 

Mijn twee dikke winterjassen opgeruimd, de dikke sjaals en handschoenen ook meteen maar weggeborgen en mijn tussenjassen opgehangen. Het zal van de week nog wel fris zijn maar ik draag dan op de fiets naar school een extra vest onder mijn jas.

In mijn bespaarjaar zijn de eerste drie maanden van het jaar goed gedaan, niets nieuws gekocht. Binnenkort ga ik weer shoppen in mijn eigen kledingvoorraad en haal ik wat spullen tevoorschijn die ik dit voorjaar aan kan. 

Volgende week een erg drukke week op school, er zijn rapportvergaderingen waar ik bij aanwezig moet zijn. De deadline voor het inleveren van een examenwerkstuk was afgelopen vrijdag en op twee of drie studenten na was iedereen op tijd. Veel nakijkwerk voor mij en dat wil ik zo snel mogelijk afgerond hebben. Ik vind het nooit eerlijk om studenten lang te laten wachten op een cijfer. Ik geef mezelf een deadline van twee weken.

Als het zulk voorjaarsweer blijft heb ik wel zin in de nieuwe week!