zondag 11 januari
Ik ben weer te vroeg wakker en ik draai me nog even om. Ik slaap niet meer. Ik sta op mijn normale tijd op en ga naar beneden. Doe het rustig aan. Maak mijn ontbijt, verzorg Max en lees wat blogs. Ik voel me gelukkig iets beter dan gisterochtend. Ik ga naar de sportschool voor een korte sessie. Ik probeer wat te minderen en dat lukt al een paar weken best goed.
Thuis kopje koffie uit het espresso-apparaat met een plakje kruidkoek. Ik het kader van het te hoge cholesterol drink ik liever geen ongefilterde koffie meer. Dit kopje is het eerste kopje in een week. Later op de ochtend neem ik een kop thee en eet ik een boterham met pindakaas. Dan de dikke jas aan, joggingbroek over mijn maillot en op de fiets naar het centrum voor een paar boodschappen bij de Hema.
De rest van de dag thuis, want nog een keer naar buiten met deze kou, de gevoelstemperatuur is -10 zegt de app, is geen aantrekkelijk idee. De rest van de middag lezen, bloggen, televisie kijken, kleding voor de werkweek uitzoeken en laatste was opvouwen en opruimen.
Ik voel me de hele dag niet heel fit, het nare gevoel, alsof de huid van mijn onderarmen verbrand is, het prikt en doet pijn, is er de hele dag. De medicatie lijkt niet te helpen. Ben aan het twijfelen of ik het nog blijf slikken of niet, dan moet ik het afbouwen. Pas medio maart een afspraak met de neuroloog. Wat een getob.
maandag 12 januari
Ja hoor, half vier wakker en daarna kan ik niet meer slapen. Ik voel me niet best als ik opsta. Gelukkig heb ik genoeg te doen op school en de afleiding is fijn. Mijn eerste les na de kerstvakantie. In de planner staat dat vandaag de examenopdracht wordt besproken. 2 Studenten zijn op tijd, 2 komen een half uur te laat, de rest komt niet. Ik bespreek de opdracht twee keer. Ik stuur de hele klas alle documenten per mail en geef iedereen de gelegenheid om volgende week vragen te stellen. Er zijn nog twee lessen in dit blok. In het volgende blok geef ik geen les meer en moeten de studenten zelfstandig met de examenopdracht aan de slag.
Na de lunchpauze heb ik nog een bespreking en daarna is het tijd om naar huis te gaan. Wat een verschil in temperatuur, heerlijk dat het niet meer zo koud is.
Ik maak een Thaise curry, daar heb ik al een paar dagen heel veel trek in. Ik ben alleen met eten en ik vind het dan leuk om dingen te maken waar T. niet zo van houdt. Vind het ook niet erg om er wat tijd in te steken. Het is heerlijk.
Na het eten kijk ik naar het journaal en aansluitend een aflevering van Woeste Grond, heerlijk even wat anders dan de narigheid in de wereld. Daarna naar bed.
dinsdag 13 januari
Weer voor de wekker wakker, maar nu niet om half vier, maar om half vijf. Ik moet stoppen met kijken hoe laat het is. Nu lukt het me wel om nog even rustig te blijven liggen zonder piekeren. Ik merk bij het opstaan dat ik me wat fitter voel dan de afgelopen dagen of zelfs weken. Ik denk nu dat het komt door de extra dosis vitamine D (2 ampullen) van afgelopen zaterdag.
Op school de hele ochtend vergaderingen. Na de lunchpauze geen afspraken, wat dingen afronden en naar huis. Ik ga even kort sporten en wanneer ik weer thuis ben heb ik tijd voor wat lezen, met Max spelen en televisie kijken. Eten komt uit de vriezer, hoef alleen nog maar een paar aardappeltjes te koken voor de puree.
woensdag 14 januari
Als ik beneden komt brand het licht boven de eettafel. Ik weet zeker dat ik die lamp heb uitgedaan na het eten. De klok van de magnetron staat te knipperen en de ovenklok geeft een andere tijd aan dan het is. Ik vermoed een stroomstoring in de nacht, maar het is dan wel heel vreemd dat de verlichting boven de tafel aan is. Koelkast en vriezer zijn goed koud. Ik maak me verder maar niet druk. Op school hoor ik van een collega dat er inderdaad gedurende een paar uur in onze wijk geen stroom was.
In de ochtend een kennismakingsgesprek met een doorstroomcoach, een gemeenteambtenaar die jongeren van 18+ die uitvallen op school begeleidt, uit de grote gemeente naast onze gemeente. Ze bezoek alle scholen waar zij bij betrokken is. Een gezicht bij een stem of emailadres is altijd leuk.
Na de koffiepauze moet ik voor een boodschap naar de andere kant van de stad. Ik kom op de route langs de dierenarts en neem voor Max zijn pillen mee. Ik heb mijn wanten aan en ik krijg het warm onderweg, het lijkt wel lente.
T. is gisteren naar het noorden van het land vertrokken en komt pas vrijdagmiddag thuis. Ik eet dus alleen. Ik heb nog wat lekkers in de vriezer en maak er met wat verse groente een lekkere maaltijd van. Pak ook meteen een portie erwtensoep zodat dat kan ontdooien.
donderdag 15 januari
Slapen gaat stukken beter, ik voel me weer normaal en niet zo ontzettend moe. Dat maakt een werkdag ook een stuk plezieriger. Deze dag is behoorlijk gevuld en vliegt voorbij. Een deel van de tijd is het wachten op studenten die niet komen opdagen voor hun afspraak. Dat betekent dat er vervolgacties zijn die ook weer werk opleveren. Zo blijf ik van de straat.
De erwtensoep opwarmen, een lekkere tosti maken, wat sla en ik zit weer te smikkelen. Alleen eten is niet gezellig, maar de radio staat aan en ik surf wat over het net.
vrijdag 16 januari
Eerste vergadering van vandaag is een overleg met een aantal externen waar ik regelmatig, soms meerdere keren per week, telefonisch of per email contact heb. Nu zitten we met een aantal verschillende disciplines bij elkaar: schoolmaatschappelijk werk, schoolpsycholoog, leerplichtambtenaar en sociaal verpleegkundige, jongerenwerken en doorstroomcoach. Dit is een bijeenkomst die ik 6 keer per jaar bij ons organiseer. We bespreken dan met elkaar jongeren waarbij de schoolloopbaan om meer dan een reden niet goed loopt. We kijken welke opties er zijn en wie wat kan doen. Daarnaast wisselen we informatie uit over zaken zoals veranderende wetgeving en regels rondom bijvoorbeeld verzuim, kwalificatieplicht en subsidies. Een waardevolle bijeenkomst.
Dan koffiepauze en daarna een lastig gesprek met een student met autisme en zijn ouders. De student heeft een enorme ontwikkeling doorgemaakt en kan na ruim drie jaar bij ons bijna afstuderen. Er is nog een struikelblok en dat is de laatste praktijkopdracht. Hiervoor heeft hij een stageplek nodig en die is nog steeds niet gevonden. Er zijn wel plekken maar die durven de begeleiding niet aan en de plekken die de begeleiding wel kunnen bieden hebben momenteel geen plek omdat ze zelf met personele problemen kampen. Goed gesprek en gelukkig ook goede afspraken gemaakt.
Dan lunchpauze en even gezellig kletsen. Voor ik naar huis ga mijn administratie, de notulen en het gespreksverslag, in orde maken en dan sluit ik moe maar tevreden alles af en ben ik weg.
T. is er al en we besluiten dat we gezellig bij onze favoriete pizzeria gaan eten. Geen verkeerde beslissing, ik geniet van mijn pizza. Thuis nog even wat fruit en een kop thee en dan lekker onder de schapenwol. Weekend!
zaterdag 17 januari
 |
| eerste ronde klaar, druiven en banaan erdoor |
Opstaan, eerst Max verzorgen dan eigen ontbijt maken. Dat is niet meteen klaar, ik vind het lekker als het even heeft gestaan en dik is, dik zodat de lepel rechtop blijft staan. Nog een keer kort opwarmen want het moet ook niet koud zijn. Ik eet het meestal pas een uur nadat ik ben opgestaan.
 |
| eindproduct, mét schep cottagecheese |
Even de boodschappenlijstjes per winkel in orde maken en dan is het tijd om te eten. Daarna naar de sportschool. Ik houd het kort, heb nog meer te doen vandaag.
We zetten alle ramen en de keukendoor open, het lijkt buiten wel lente. Dan doen we samen het huishouden. Daarna lunchen en dan door naar de kapper. Ik ben er iets voor tijd en drink daar een kopje koffie voor ik aan de beurt ben. Het is mijn tweede kopje ongefilterde koffie deze week. En daar blijft het bij. Ik mis het gelukkig niet. Ik drink nog wel steeds een beker oploskoffie per dag, dat is ook niet goed voor het cholesterol, maar die zou ik wel missen. Verder houd ik het bij filterkoffie op school, niet zo lekker maar te doen en beter voor mij.
Mijn haar is een paar centimeter korter, ziet er weer netjes uit en ik kan er weer maanden tegen. Onderweg naar huis stop ik even bij het museum in de stad, daar koop ik nog wat mooie ansichtkaarten. Langs de Hema, ook op de route, voor een nieuwe fietstas (met 30% korting!) en een zakje paaseitjes met koffiesmaak (mijn favoriet!). Tja... waarom ook niet dacht ik.
Onderweg naar huis is het nog steeds zonnig en heel zacht, ik zie mensen zichtbaar genieten. Doe ik zelf ook.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten