type 2

Vroeger kende ik een paar mensen met suikerziekte. Toen wist ik nog niet dat dit ook diabetes wordt genoemd. Het waren een tante, maar ook kinderen op school en op de zwemclub. Zij hadden 'iets' waardoor ze in een risicogroep vielen. Hoe het precies zat wist ik niet. En ik wist al helemaal niet dat er twee soorten zijn, type 1 en type 2. Voor veel mensen is dit nog steeds niet heel bekend terrein en wordt het daarom ook wel uitgelegd als suikerziekte (type 1, vaak in de jeugd begonnen) en ouderdomsdiabetes (ja, de naam zegt het al, op latere leeftijd ontstaan).

Type 2 wordt een steeds bekendere aandoening. Deze maand nog hoorde en las ik erover in het nieuws. Uit onderzoek blijkt dat een groep van 400.000 mensen deze vorm van diabetes heeft zonder het te weten. En deze aandoening is het gevolg van een ongezonde leefstijl. Overgewicht, ongezonde voeding en te weinig bewegen dragen allemaal bij aan het risico deze vorm van diabetes te ontwikkelen.

Weer een reden om gezond te leven. Minder bewerkte voeding te eten, meer te bewegen. Maar ook een reden voor de overheid om maatregelen in te voeren om het mensen makkelijker te maken om gezonder te eten en meer te bewegen.

Dat we niet meer terug kunnen naar hoe het vroeger was lijkt me logisch. De supermarkt in ons dorp had twee paden. De grotere supermarkt in een buurgemeente had er wat meer, maar het aanbod was in vergelijking met vandaag de dag minder dan de helft. Omdat er veel minder (ultra)bewerkt voedsel was moest je veel meer zelf koken. Snacken was geen werkwoord. Bewegen deden we ook meer, iedereen fietste naar school. Ook als je ver weg woonde. Twee auto's in een gezin was uitzonderlijk. 

Nu is al dat voedsel er wel, zijn er e-bikes en staan de auto's bij ons in de straat zelfs op de stoep geparkeerd, zoveel auto's zijn er. Gemak dient de mens. En die mens gaat echt niet ineens alles anders doen. Veel mensen wel hoor, maar ook heel veel niet denk ik. De verleidingen zijn groot en eten is 24/7 aanwezig en bereikbaar. 

De voedingsmiddelen industrie zal niet stoppen met het produceren van bewerkt voedsel. En dus zullen de supermarkten het blijven verkopen.

De sportscholen worden niet ineens aantrekkelijk en goedkoop. Op de gewone fiets door weer en wind als je een e-bike in de schuur of auto voor de deur hebt staan wordt niet ineens hip. 

We kennen vast ook allemaal de voorbeelden van verstokte rokers die na een bypass of andere nare ingreep of aandoening toch weer gaan roken. De hoge prijzen en de onaantrekkelijke verpakking doen daar niets aan af. Alcohol wordt nog steeds door velen gezien als iets gezelligs, bij een feestje of aan het eind van de werkweek. Alsof je niet kan feesten of ontspannen zonder. 

Ik vraag me echt af of het nog mogelijk is om het tij te keren en de welvaartsziekten waar steeds meer mensen aan lijden terug te dringen.