eetpatroon in mijn puberjaren

In mijn pubertijd, toen ik naar de middelbare school ging, werd ons eetpatroon thuis niet heel veel anders dan in mijn kindertijd. Wel werd er wat vaker op andere tijden en ook weleens alleen gegeten, bijvoorbeeld wanneer ik het eerste uur vrij had op school of 's avonds moest zwemmen. 

Ontbijt: Net als in mijn kinderjaren bestond het normale ontbijt uit bruine boterhammen met jam, pindakaas, appelstroop, kokosbrood, vruchten- of chocoladehagelslag of chocopasta. Ik at geen pap meer maar af en toe yoghurt met Cruesli (dat was destijds een nieuw product) of muesli. 

Ik herinner me nog dat we van de Cruesli ook wel de grote brokken zo uit het pak pikten. Zo'n pak was dan ook vrij snel op! En met we bedoel ik mijn broer, mijn moeder én ik! Mijn vader niet, die had zijn eigen snacks: hij at vaak een stuk chocolade of een Mars. Die legde hij dan in de koelkast en eenmaal koud sneed hij deze met zijn zakmes in plakjes. Verder was hij geen snackmens.  Mijn moeder at dropjes en kaakjes en vond toetjes ook lekker.  De voorkeuren van mijn broer kan ik me niet meer herinneren en mijn eigen voorkeur ging uit naar zoet. Als we tosti's aten nam ik er altijd een met jam en banaan of met appel en rozijnen en bruine suiker.

Tussendoortje: Op de middelbare school at ik een boterham in de pauze en kocht ik een bekertje drinken, thee of chocolademelk. Bij zwem- en waterpolowedstrijden nam ik een pakje Sultana's mee, volgens mij kwamen die toen ook net op de markt. 

Lunch: We woonden op 5 minuten fietsen van de middelbare school maar de pauze duurde maar een half uur dus bleef je over en nam je brood van huis mee. Daar zat soms krentenbrood bij, een plak ontbijtkoek of brood met speculaasjes. We zorgen zelf voor onze gevulde broodtrommels.

Tussendoortje: Hier veranderde ook niet heel veel. Thee, een paar kaakjes en dan huiswerk maken. Of met een vriendin mee naar huis en dan daar iets eten eten drinken. Bij  sommige vriendinnen was er dan snoep en limonade, of een eierkoek en thee. Leuk om terug te denken aan al deze verschillen!

Avondeten: Het avondeten werd iets avontuurlijker in deze jaren 80.  Steeds vaker kookte mijn vader. Niet alleen omdat mij moeder het niet zo leuk vond, maar ook omdat zij door haar ziekte vaak zelf weinig trek had, of de energie er niet voor had. Ze bleef overigens wel heel lang fulltime werken. 

Mijn vader maakte chili con carne, plaatpizza's en pasta's. Maar ook aten we nog vaak aardappelen, groente en vlees. Nog steeds geen gefrituurd eten en ook voldoende groente. 3 Keer per week ging ik 's avonds naar het zwembad voor de waterpolotraining. We aten destijds een stuk vroeger dan ik nu eet en ik at mijn avondeten soms al voor de training. Maar als de training vroeg op de avond was at ik wat later. Ik kon dan iets opwarmen op opbakken. Mijn toetje, bakje yoghurt of kwark of vla at ik altijd na de training pas.

Toen ik in de brugklas zat introduceerden mijn ouders de 'zondag kinderkookdag'. Op zondag kookten mijn broer en ik beurtelings. We mochten zelf uitkiezen wat we wilden koken en moesten dan op vrijdag een boodschappenlijstje aan mijn ouders geven. Zij zorgen dan voor de weekboodschappen en namen onze bestelling dan ook mee.  We mochten hulp en advies vragen, verder mochten we het helemaal zelf uitzoeken. Tot we uit huis waren hebben we dit gedaan. Na een aantal jaren kon ik behoorlijk koken en maakten zowel mijn broer als ik meestal een drie-gangen-diner op zondag.  

Tussendoortje: Ook in deze tijd werd er niet veel gesnoept, was er wel een koekje 's avonds bij de koffie en werd er in het weekend wat meer gesnackt dan door de weeks. We hadden natuurlijk ook zakgeld en daarmee kocht ik af en toe drop of iets anders lekkers zoals een puddingbroodje of een gevulde eierkoek (met slagroom gevuld!) als ik samen met vriendinnen 'het dorp' in ging. 

Als het marktdag was gingen we in de grote pauze met een groepje van school snoep kopen op de markt. Het 6e lesuur zaten we dan stiekem te snoepen in de klas. Er waren docenten die niks doorhadden, en zij die het wel zagen. Dan was je de klos en moest je het inleveren of als je echte pech had de rest van de klas trakteren!

De laatste jaren op de middelbare school werd ik zwaarder. En mijn vriendinnen ook! Een van mijn vriendinnen, C. ging in die jaren ook regelmatig lijnen. Ik deed ook halfslachtige pogingen, ging zelfs nog hardlopen, joggen noemden we dat, maar dat was ook van korte duur. Wel bleef ik veel zwemmen en was ik niet alleen groot maar ook flink gespierd. Mijn gewicht zat me in ieder geval niet in de weg en heeft me ook geen minderwaardigheidsgevoel opgeleverd. Ik kleedde me leuk, droeg veel make-up (de jaren 80!!) en ging overal naar toe en deed overal aan mee. 

Na het behalen van mijn havodiploma vertrok ik vrijwel direct naar Londen om daar een jaar als au-pair aan de slag te gaan. Toen kreeg ik een heel ander leven én een heel ander eetpatroon, met alle gevolgen van dien! Ik ben nu bezig met een blog over die eerste periode in Engeland. Het eerste deel daarvan staat volgende week woensdag online.