mijn eerste dieetervaring

In een eerdere blog vertelde ik dat mijn eerste dieetervaring het brooddieet was. Ik zocht het woord op het Internet op en was verbaasd dat het nog steeds gezien wordt als een goed dieet! In 1984 was het ineens 'in'.  Ook mijn moeder en ik gingen dit dieet volgen. Omdat het geen aanpassingen vergt in het dagelijkse eetpatroon op de dagen dat je normaal mag eten kon het gemakkelijk gevolgd worden. Een dagje bruinbrood afwisselen met een normale eetdag. Ik zat in die tijd op de middelbare school. Er waren weinig verleidingen, in de kantine kon je Yokidrink, Chocomel en thee krijgen. Er waren twee soepautomaten en er werden geloof ik wat koeken verkocht. Je eigen lunch meenemen was toen nog heel gewoon (en gelukkig is dat nog steeds zo voor veel kinderen!).

Ik weet niet hoeveel ik destijds woog, ik kan me van de hele dieetpoging  ook niet zoveel meer herinneren. Ik weet nog wel dat ik me af en toe slapjes voelde. Niet zo verwonderlijk wanneer je bedenkt dat ik op school zat, aan sport deed, een sociaal leven had en ook nog volop in ontwikkeling was zowel lichamelijk als geestelijk. 

Ik kan me voorstellen dat mijn moeder en ik er vrij snel mee gestopt zijn. De enige afwisseling op de brooddag was geroosterd of gewoon brood.  Mijn vader en broer deden nooit mee wanneer er door mijn moeder gelijnd werd en voor mij was dit voor het eerst. 

Ik weet dat ik in die tijd ook al wel stiekem at. Of dat voor of na het brooddieet was weet ik niet meer. Zo verkocht De Discount (de eerste grote supermarkt) in ons dorp roomijs met chocoladeslierten er doorheen. Wij aten thuis altijd een toetje, door de weeks yoghurt, op zondag ijs. Er stond dus altijd ijs in de vriezer. Omdat ik dit zo lekker vond nam ik, als ik alleen thuis was, wel eens een paar hapjes. Bij een nieuwe bak haalde ik een laagje van de bovenkant. Maar als ik iets teveel had genomen kon je dat natuurlijk meteen zien. Soms at ik dan de halve bak leeg en een dag later de tweede helft. Na schooltijd fietste ik dan snel naar de super om een nieuwe bak te kopen, voor slechts fl1, 99!

Of ik haalde bij dezelfde Discount Treets (nu bekend als pinda M&M's). Je had toen nog geen grote zakken zoals nu, maar er zaten drie portieverpakkingen aan elkaar. Ik at alle drie de zakjes dan op en had vervolgens buikpijn en weinig trek in avondeten. 

Dit stiekeme eten, in feite al eetbuien, werden niet veroorzaakt door ik restrictief at. Ik at normaal en naar behoefte. Er was altijd voldoende in huis, zoet beleg, hartig beleg, ontbijtkoek, brood, kaakjes. Er was nooit veel snoep maar wel in het weekend wat lekkers bij de koffie zoals speculaasbrokken of rondo's oid. Verjaardagen werden gevierd met gebak, net als andere feestmomenten. Kortom, ik kwam niets tekort. En toch had ik al raar eetgedrag. Zou dat komen omdat ik ongemakkelijk voelde in mijn lijf? Of omdat mijn moeder die aan de lijn deed? Of weggestopte emoties? Of gewoon pubergedrag? Ik ging tenslotte ook stiekem roken en drinken. Niet veel en alleen in het weekend op feestjes of bij het uitgaan.  Op foto's uit deze tijd, zo rond mijn 16e/17e, ben ik al wel wat zwaarder dan toen ik 14/15 was.  

Ik had op de middelbare school niet het gevoel te dik te zijn, ik deed overal aan mee en had een behoorlijk clubje vriendinnen en vrienden, voelde me overal en altijd op mijn gemak. Kan me ook nog herinneren dat ik een tijdje heb hard gelopen, joggen noemden we dat, samen met een vriendin, en dat was wel om af te vallen. Ik was in deze jaren ook een aantal keren per week in het zwembad, ik speelde waterpolo en daarvoor trainde ik drie keer per week. Daarnaast waren er wedstrijden in het weekend. Ook in mijn badpak voelde ik me prima!

Na de middelbare school ging ik naar Londen, daar kwam ik wel veel aan en werd ik te zwaar. Hoe dit kwam staat over een paar weken online in een blog met de titel 'eetpatroon #3 mijn eerste jaar in Londen'.  Maar eerst schrijf ik over ons eetpatroon in mijn kinder- en pubertijd.