zo was mijn week 5 / 2024

maandag 29 januari 

Gisteren een goede eetdag gehad en daarmee is de rust in mijn hoofd weer terug. Durf alleen nog niet op de weegschaal te gaan staan. Heb het idee dat ik kilo's ben aangekomen en wil die confrontatie nog niet aan.

Wat ik merk is dat ik me energieker voel. Dat is ook wel logisch, want met die extra brandstof functioneert mijn motor natuurlijk beter. Een lege tank betekent stilstaan! Dat is bij een auto zo, maar ook bij een mens gaat dat op.

Lekker gewerkt vandaag. Ik had in de ochtend mijn groepje studenten met studievertraging. Niet iedereen was er, maar diegene die er waren deden in ieder geval iets deze ochtend. Het zijn natuurlijk niet voor niets vertragers, vorig schooljaar waren ze ook vaak afwezig en deden ze niets of heel weinig. 

dinsdag 30 januari

Soms moet ik even terugkijken in mijn digitale agenda om te zien of er iets bijzonders was. Vandaag stond er een overleg met de roostermaker in mijn agenda. Samen hebben we een serie lessen ingeroosterd voor onze eerste jaars studenten. De lessen worden verzorgd door Diversion  en het project heet moneyways. Onderwijs over geldzaken (en geldzorgen) is erg belangrijk en onze school vindt dan ook dat hier in de roosters tijd voor moet worden vrijgemaakt.

woensdag 31 januari

Geen bijzonderheden vandaag. Misschien vertellen dat ik na school nog even naar de bieb ben geweest om een boek op te halen: de heks van Limbricht, geschreven door Susan Smit. Ik heb er al een stuk in gelezen. Het leest lekker en het verhaal is spannend.

donderdag 1 februari

Januari is achter de rug. Meestal niet de gezelligste maand van het jaar dus ik ben wel blij dat deze maand voorbij is. Nu nog even februari doorkomen. De dagen worden steeds langer, heerlijk! Voorjaar zit al af en toe in de lucht. Als het zonnetje schijnt draaien onze apparaten op de zonnepanelen. Het valt me op hoeveel elektriciteit ze ook in deze tijd van het jaar, zelfs op dagen zonder zon, nog opleveren. We hebben ze sinds augustus dus dit is onze eerste winter met  panelen op het dak.

Als je je afvraagt of ik weer een nieuwe poging tot normaal eten ben begonnen dan is het antwoord daarop 'ja'. Ik heb aanstaande zaterdag een lunchafspraak met een vriendin, het liefst zou ik afzeggen want ik (eetstoornisbrein) wil niet buiten de deur lunchen, veel te eng, maar ik (gezonde brein) weet dat het een leuke afspraak is en dat ik dit nu juist wel moet doen!  Wat zal het worden, wie gaat deze strijd in mijn hoofd winnen?

Vandaag op school nog een overleg met een student en jeugdreclassering. De jongeman is al een tijd niet op school geweest, doordat ik zijn begeleider in de arm heb genomen is hij nu wel op de afspraak gekomen. Geeft aan dat hij zijn diploma toch wel wil halen en we hebben afspraken gemaakt. Ik ben benieuwd of hij er aanstaande maandag is. Zo ja dan gaan we kijken wat hij nog allemaal moet doen voordat hij diplomeerbaar is. Ik denk dat hij nog wel een paar maanden bezig is.

vrijdag 2 februari

Een heel rustige werkdag, geen afspraken. Ik heb mijn administratie bijgewerkt en een paar mailtjes gestuurd. Nog even de laatste dingen doorgenomen met een dame van het Erasmus Medisch Centrum. Volgende week krijgen onze studenten een reanimatietraining. Deze training wordt gegeven door artsen in opleiding van het EMC.  Helaas hoorde ik vandaag dat er door ziekte een aantal trainers uitgevallen zijn en dat er in ons programma twee groepen geen training kunnen krijgen. Voor deze groepen organiseer ik dit op een ander moment in het schooljaar. 

En toen was het weekend. Na schooltijd ben ik gaan sporten, daarna thuis op de bank met een potje thee voor de tv gehangen en de laatste aflevering van Ik vertrek gekeken. T. had 's ochtends het bed afgehaald en laten luchten, ik maakte het einde van de dag op zodat we 's avonds in een vers bed stapten. 

zaterdag 3 februari

Uitslapen tot half 8 (ipv half 6) en op mijn gemakje mijn havermoutpap gemaakt, ontbeten en blogs zitten lezen. Daarna sporten, koffie en de bieb om een reservering op te halen. Om een uur stapte ik op mijn fiets om naar de grote stad te gaan, daar had ik een lunchafspraak met vriendin M (zij van het obesitasmedicijn).  Ze gebruikte het overigens nog steeds en is nu op een stabiel gewicht. Haar dokter wil dat ze stopt, maar zelf ziet ze daar geen heil in. Als ze het medicijn niet gebruikt komt het hongermonster in haar meteen los, vertelde ze. 

Het was gezellig om haar te zien en bij te praten, we zien elkaar niet meer zo vaak als vroeger, maar dat maakt niet uit, we vinden het nog steeds fijn om af te spreken en hebben van alles te kletsen. 

Lunch voor mij was soep met zuurdesembrood en een salade, heel lekker! 's Avonds heb ik nog een wokgerecht gemaakt en natuurlijk ijs gegeten, mét slagroom en advocaat.

zondag 4 februari

Ik durfde weer op de weegschaal te staan en gelukkig ben ik geen kilo's aangekomen. Ben wel uit de zone die ondergewicht op de BMI schaal aangeeft. Mijn gezonde brein vindt dat ik nu het ideale gewicht heb. Mijn zieke eetstoornisbrein is hier minder blij mee, vond dat ondergewicht op de weegschaal best tof. Maar ik voel me beter en omdat ik dat nu zo bewust beleef wil ik zorgen dat ik in deze gezonde zone blijf. 

Zoals vaker op zondag een fijn lummeldagje: sporten, nog wat huishoudelijke activiteiten, een paar boodschapjes, eten voor dinsdag gemaakt, lezen, deze blog afmaken en de tweede aflevering van seizoen 6 van The Crown kijken. 

Volgende week diverse activiteiten op school, privé geen bijzondere dingen of plannen. Laat maar komen die week, ik ben er klaar voor.