Op de website van Nicky las ik dat zij een journal had gekocht. Ik kreeg ook zin om weer een papieren dagboek/agenda/notitieboek bij te gaan houden en heb ook zo'n journal aangeschaft. Die van mij is oranje.
Wat wil ik daar nu precies mee? Ik heb al stapels notitieblokjes, schriften, notebooks en dozen stiften in vele kleuren. Meestal ben ik na twee of drie dagen al klaar met noteren, schrijven, bijhouden en plannen. Wat is er dan nu anders?
Nu ben ik vastberaden om een goede start te maken met een gezonde leefstijl. Gezond voor mij betekent dat ik de regels en patronen moet loslaten en moet doorbreken. Dat ik niet moet streven naar 7 dagen sporten per week. Dat het goed is om ook een keer een croissantje te eten als ontbijt en niet iedere dag havermoutpap. Dat ik niet 365 dagen per jaar twee stuks fruit per dag moet eten. Het zijn maar een paar dingen van een heel lange lijst met vaste patronen waar ik vanaf zou willen.
Ik hoop dat het journal hierbij helpt. Er is ruimte voor overzichten, lijstjes, plannen, notities en nog veel meer. Het lijkt me heel fijn om overzicht te krijgen. Of het ook echt helpt is natuurlijk de vraag. Ik weet dat het uit mezelf moet komen om die dingen te doen die nodig zijn. Mijn intrinsieke motivatie is er.
Nu is december de meest lastige en onhandige maand om met dit soort plannen te beginnen. En toch doe ik het. Het geeft me houvast tijdens deze maand die ik erg ingewikkeld vind. De structuur is weg, het eten is anders, de sportschool is een paar keer dicht en de dagen verlopen niet zoals gewend ben. Ik zal in deze feestmaand met 31 blogs hier regelmatig over schrijven want met mijn journal start ik natuurlijk pas op 1 januari 2025.
