andere tijden - deel 1

Mijn hoofd zit er vol mee, eetregels met betrekking tot wat, hoe laat en waarmee ik eet. Gisteren ging het over bestek, vandaag over eettijden. Een beetje houvast is prima, en de meeste mensen hebben routines met eten. Maar het stopt normaal te zijn wanneer je niet flexibel om kan gaan met deze routines. Wanneer ik thuis of op mijn werk ben vind ik flexibel zijn heel moeilijk, op vakantie heb ik er minder problemen mee. Daardoor weet ik dat ik wel losser kan zijn en vind ik het tijd om daar nu ook stappen in te zetten.

Op een normale werkdag sta ik om half 6 op. Ik ga naar beneden, zet thee, ruim de vaatwasser uit en zet mijn havermoutpap in de magnetron.  Ik heb de pap 's avonds al voorbereid door er water, melk en kaneel bij te doen. Tegenwoordig heet dat overnight oats. Ik eet het alleen niet zo maar kook de pap eerst nog. Ik heb daar een heel procedé voor want in totaal gaat de kom drie keer in de magnetron. Dan maak ik mijn lunch en doe ik mijn make-up op. Tegen de tijd dat ik met alles klaar ben is mijn havermoutpap voldoende afgekoeld en, heel belangrijk, lekker dik geworden. Ik ga pas eten als het half zeven is en geen minuut eerder. Ik kijk zelfs op de klok om te kijken of ik al kan beginnen met eten. Later is niet erg, maar eerder kan echt niet.

Door naar de koffie en de boterham met pindakaas die ik in de eerste pauze, op een werkdag is dit van 10.45 uur tot 11.15 uur, drink en eet. Ik blokkeer de vaste pauzes in mijn digitale agenda en probeer al mijn afspraken om deze pauzes heen te plannen. In een school is dat vrij gebruikelijk, de meeste collega's houden zich aan de vaste pauzetijden omdat het gezellig is met elkaar koffie te drinken en te lunchen. Maar soms lukt het niet en heb ik een overleg. Nu is het niet raar om tijdens een overleg iets te drinken en te eten dus dat doe ik dan ook. Ben ik vrij dan heb ik in de ochtend de sportschool bezocht en is mijn koffiepauze tussen 11.45 uur en 12.00 uur en niet eerder. Ook hier kijk ik op de klok of ik al 'mag'. 

Lunch eet ik op werkdagen tussen 12.45 uur en 13.15 uur. Ook hier geldt dat ik wel later mag lunchen, maar niet eerder. Ook voor mijn middagsnacks (een snoepje, een appel en een handjes nootjes) gelden vaste tijden. Net als voor het avondeten, het toetje en de thee en de fudge. En voor alle eetmomenten geldt  dat iets later okay is, iets eerder niet. Ik weet dat de wereld gewoon doordraait als ik me niet aan deze tijden houd, maar ik vind het wel ontzettend vervelend als het, door externe omstandigheden, niet kan. 

Lunchen buiten de deur of bij een vriendin? Lastig maar wel te doen als ik de tijd afspreek waarop we elkaar treffen. En dan kan ik ook wel iets flexibeler zijn. T. weet dat we om 19.00 uur aan tafel gaan, daar zijn we allebei op ingesteld. Wanneer het zijn beurt is om te koken is hij wel eens iets eerder klaar, meestal zeg ik dan dat ik nog even naar de wc moet om zo het startmoment te rekken. 

Over het algemeen lukt het me om mijn eettijden aan te houden maar het is niet altijd makkelijk en zeker niet fijn om zo dwangmatig met de klok bezig te zijn als het op eten aankomt. Overmorgen gaan we er even op uit voor drie dagen, ik ga mijn uiterste best doen om eens een aantal dagen totaal niet bezig te zijn met de tijd. 

Als we weer terug zijn zal ik een serieuze poging doen om het aan te pakken, te beginnen bij het ontbijt. Ooit kreeg ik tijdens een van mijn therapiesessies het advies om met een dobbelsteen te gooien en dan het aantal ogen te gebruiken om x aantal minuten eerder te gaan eten. Nooit gedaan want ik had geen dobbelsteen. Nu kan ik dat wel doen wat ik heb nu wel een dobbesteen(app).  Ik denk dat ik nu meer gemotiveerd ben dan destijds. 

aantal dagen aaneengesloten eetbuivrij: 37